Zeitrahmen für Mahlzeiten einhalten: Unregelmäßiges Essen macht dick

Beinahe kein moderner Mensch hält sich noch an regelmäßige Essenzeiten. Frühstück, Mittag oder Abendbrot werden rund um die Uhr eingenommen. Dabei kann ein geregelter Essensplan beim Abnehmen helfen.

Source:: n-tv.de