Besser kein Käsebrot: 10.7. Was sollte man kurz vor dem Sport essen?

Nicht mehr viel Zeit bis zum Training – was tun, wenn sich dann der Hunger meldet? Ein Käsebrot wäre schnell fertig, das macht aber nicht richtig satt und liegt schwer im Magen. Was sind die besseren Alternativen?

Source:: n-tv.de

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